Ravintolisät ja superfoodit nuorille

Kasvaville ja nuorille riittävä ravinnonsaanti on tärkeää. Usein monipuolinen ja riittävän ravintorikas ruokavalio jää kuitenkin käytännössä hieman etäiseksi. Nuorille olisi hyvä saada vähintään yksi ravintorikas ateria päivässä (mielellään aamupala). Seuraavaksi esittelemme joitakin ravintolisiä ja superfoodeja, jotka sopivat erinomaisesti nuorille

    • Hyviä ravintorikkaita superfoodeja nuorille ovat mm. maukkaat ja helposti syötävät cashewpähkinät tai
    • Nuoret tarvitsevat runsaasti hyviä rasvahappoja. Näitä ruokia ovat mm. saksanpähkinät ja chian siemenet.
    • Nuorille puuttuvia ravintoaineita turvaamaan sopivat mm. monivitamiini ja omega-3-kalaöljy.
    • Smoothien joukkoon sopivat mm. camu-camu-jauhe, mustikkajauhe.
    • Nuorille tärkeitä vitamiineja ovat B-vitamiinit, B12-vitamiini ja ehdottaman tärkeä D-vitamiini.
    • Makeuttamisessa hyviä vaihtoehtoja on hampaille terveellinen koivusokeri eli xylitol, erytritoli tai kookossokeri.
    • Nuorten nukahtamisongelmiin käytetään usein melatoniinia
    • Ummutukseen sopivia kuitulisiä ovat esimerkiksi psyllium-kuitu tai chian siemenet.

 

Nuorille

Tuotteet 1-10 / 33

  • Acai-jauhe 125g

    Acai on kotoisin Brasilian kosteista sademetsistä, jossa alkuperäiskansat ovat hyödyntäneet sen monipuolista ja runsasta ravintosisältöä jo tuhansien vuosien ajan. Mineraalipitoisessa maaperässä kasvava acai on luomakuntamme yksi ylistetyimmistä antioksidanteista.

    Normaali hinta: 29,90 €

    Special Price 21,90 €

    (175,20 € / kg)
    Lue lisää

    Normaali hinta: 29,90 €

    Special Price 21,90 €

    (175,20 € / kg)
    Lue lisää
  • B-vitamiinit, 120 tabl
    B-ryhmän vitamiinit on tärkeä nauttia keskenään oikeassa suhteessa, koska yhden puutos aiheuttaa häiriötilan muidenkin toiminnassa. B-vitamiinin tarvetta lisäävät esim. stressi, fyysinen rasitus ja yksipuolinen ravinto. Ruoasta saatavat B-vitamiinit tuhoutuvat helposti kuumenettaessa.

    Normaali hinta: 13,90 €

    Special Price 11,90 €

    (0,10 € / kpl)
    Lue lisää

    Normaali hinta: 13,90 €

    Special Price 11,90 €

    (0,10 € / kpl)
    Lue lisää
  • B12-vitamiini 1000mcg, 120 tabl
    Metyylikobalamiini on B12-vitamiinin aktiivinen koentsyymimuoto, joka takaa tämän tärkeän vitamiinin maksimaalisen imeytymisen.

    Normaali hinta: 21,90 €

    Special Price 15,90 €

    (0,13 € / kpl)
    Lue lisää

    Normaali hinta: 21,90 €

    Special Price 15,90 €

    (0,13 € / kpl)
    Lue lisää
  • C-vitamiini 1000mg, 60 tabl
    C-vitamiini lienee antioksidanteista suosituin ja parhaiten tutkittu. Sen vastustuskykyä ylläpitävä vaikutus on tieteellisesti todistettu. Sitä tarvitaan monien entsyymien toimintaan, se edistää raudan imeytymistä ja tukee kollageenin tuotantoa luuston, hampaiden ja verisuoniston hyvinvoinnin ylläpitämiseksi.

    Normaali hinta: 14,90 €

    Special Price 9,90 €

    (0,17 € / kpl)
    Lue lisää

    Normaali hinta: 14,90 €

    Special Price 9,90 €

    (0,17 € / kpl)
    Lue lisää
  • Cashewpähkinä 250g
    Cashewpähkinät sisältävät tasaisesta useita eri vitamiineja ja kivennäisaineita. Cashewpähkinöitä ovat erityisen suosittuja naposteluun ja usein niitä pidetään pähkinöistä "maukkaimpina". Pähkinät sisältävät kasvin ytimen, sen elämän. Pähkinät ovat juuri sitä ravintoa, joka alunperin ihmiselle on tarkoitettu.

    Normaali hinta: 7,90 €

    Special Price 6,90 €

    (27,60 € / kg)
    Lue lisää

    Normaali hinta: 7,90 €

    Special Price 6,90 €

    (27,60 € / kg)
    Lue lisää
  • Chlorella-tabletit 125g
    Chlorellan painosta huikeat yli 60% on puhtaasti imeytyvää proteiinia. Kehomme tarvitsemasta kahdeksesta aminohaposta chlorella sisältää seitsemää. Vitamiineista chlorella sisältää aivan huikeita määriä mm. A-vitamiinia, B1-, B2-, B3-, B6- ja B12-vitamiineja sekä E- ja K-vitamiineja. Useimpien näiden päivittäinen saantisuositus ylittyy moninkertaisesti jo yhdestä ainoasta teelusikallisesta.

    Normaali hinta: 16,90 €

    Special Price 13,90 €

    (111,20 € / kg)
    Lue lisää

    Normaali hinta: 16,90 €

    Special Price 13,90 €

    (111,20 € / kg)
    Lue lisää
  • D-vitamiini 50mcg, 120 tabl
    D-vitamiini muistuttaa enemmän hormonia kuin perinteistä vitamiinia. Sitä syntyy auringonvalon vaikutuksesta iholla, ja siksi sitä saadaankin Suomessa vain lämpiminä kesäkuukausina. D-vitamiinilla tiedetään olevan suoria vaikutuksia mm. keskushermoston ja aivojen toimintaan. D-vitamiini tukee luuston hyvinvointia sekä edistää kalsiumin imeytymistä.

    Normaali hinta: 12,90 €

    Special Price 11,90 €

    (0,10 € / kpl)
    Lue lisää

    Normaali hinta: 12,90 €

    Special Price 11,90 €

    (0,10 € / kpl)
    Lue lisää
  • D-vitamiini 50mcg, 360 kaps
    D-vitamiini muistuttaa enemmän hormonia kuin perinteistä vitamiinia. Sitä syntyy auringonvalon vaikutuksesta iholla, ja siksi sitä saadaankin Suomessa vain lämpiminä kesäkuukausina. D-vitamiinilla tiedetään olevan suoria vaikutuksia mm. keskushermoston ja aivojen toimintaan. D-vitamiini tukee luuston hyvinvointia sekä edistää kalsiumin imeytymistä.
    24,90 €
    (0,07 € / kpl)
    Lue lisää
    24,90 €
    (0,07 € / kpl)
    Lue lisää
  • Erytritoli 250g
    Erytritoli on täysin luontainen sokerialkoholi, jota esiintyy useissa hedelmissä mm. viinirypäleissä ja meloneissa. Tämä karppaajien suosima yhä suositummaksi tullut makeutusaine on täysin kaloriton, ei aiheuta verensokerin heilahteluja eikä hampaiden reikiintymistä. Erytritoli sopii karppaajille, diabeetikoille, laihduttajille tai kenelle vain terveydestään kiinnostuneille.

    Normaali hinta: 4,90 €

    Special Price 3,50 €

    (14,00 € / kg)
    Lue lisää

    Normaali hinta: 4,90 €

    Special Price 3,50 €

    (14,00 € / kg)
    Lue lisää
  • Goji-marjat 250g
    Huippusuosituilla goji-marjoilla (Lycium barbarum) on ollut kiinalaisessa kansanperinteessä tärkeä asema jo vuosituhansien ajan. Varhaisimmat kirjoitetut merkinnät gojista ajoittuvat yli 3000 vuoden päähän. Aasialaisessa mytologiassa goji-marjat on yhdistetty nuoruuteen, pitkäikäisyyteen sekä elinvoimaisuuteen.

    Normaali hinta: 21,90 €

    Special Price 12,90 €

    (51,60 € / kg)
    Lue lisää

    Normaali hinta: 21,90 €

    Special Price 12,90 €

    (51,60 € / kg)
    Lue lisää