Superfood Reseptit

Superruoka tai superfood -sanoilla viitataan poikkeuksellisen käyttöhistorian, ominaisuudet tai ravintoarvot omaaviin ruoka-aineisiin. Useimmilla kulttuureilla on vuosisatojen jopa vuosituhansien kokemuksia tiettyjen kasvien tai ravintoaineiden hyödyistä. Superfoodit eroavat ravintolisistä siten, että niitä voi syödä ihan ruokana. Meille monille superfoodit ovat tulleet tärkeäksi osaksi päivittäistä ruokavaliota. Superfoodien käyttö voi olla helppoa ja herkullista. Usein pääset pienellä vaivalla herkuttelemaan puhtaalla omatunnolla. Jos smoothiet, raakapatukat, raakakakut, raakasuklaa, kakut tai herkut kiinnostavat, niin suosittelemme tutustumaan blogimme resepteihin. Laitetaan blenderit pörräämään ja investoidaan terveyteen!